Kevät 2024
Ilmoittautumiset kursseille: artolindstrom10@gmail.com / 044 210 4885

Astangan alkeet

  • Sunnuntai 16 - 17.30 
  • Syyskaudella 2024.
  • Kurssin hinta 50 e
  • Astangan perusteet. Asana, hengitys ja keskittyminen.
  • Kurssi valmistaa kehoa ja mieltä astangan viikkotunneille tai itsenäiseen harjoitteluun.




Palautuminen ja uni

  • Tiistai 19 - 20 
  • 4 kertaa 16.1. - 6.2.2024
  • Kurssin hinta 50 e
  • 60 min palautumisharjoitus, jolla houkuttelemme hyvää unta.

Palautuminen ja stressi

  • Tiistai 19 - 20
  • Syyskaudella 2024
  • Kurssin hinta 50 e
  • 60 min palautumisharjoitus, jolla puramme kertynyttä kuormitusta.

Avoimet ovet 
19.-20.8.2023



Joogahuone Portin avoimet ovet juhlistivat jälleen kauden aloitusta. 

Kiitos kaikille osallistuneille ihanasta päivästä!


© All rights reserved